¿Te gustaría tener la piel perfecta siempre? Si estás buscando algunos trucos y consejos de belleza y salud para cuidar de tu piel y que esta esté siempre en perfecto estado, no te pierdas las recomendaciones que te proponemos a continuación. Y es que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, por ello, es importante que siempre esté bien cuidada y que reciba los tratamientos necesarios. ¡Comenzamos con las recomendaciones!

Protege la piel del sol

Si quieres que tu piel se mantenga sana y saludable, evita sobreexponer tu piel demasiado tiempo al sol. Siempre que vaya a recibir radiación ultravioleta, es aconsejable que la hidrates bien con protección o bloqueador solar para que no se vea perjudicada. Y es que el cuidado de tu piel es fundamental para tu salud. Por ello, debes evitar que la piel esté expuesta al sol durante las horas en que más directamente incide sobre ellas, ya que esta puede quemarse, generando manchas e incluso enfermedades más delicadas.

Utiliza jabones con PH neutro

No utilices jabones con un PH alto o demasiado bajo. Compra jabones suaves que tengan un PH neutro. Es decir, que el PH sea muy similar al de la piel. Y es que el PH de la piel suele oscilar en torno a los 5.5, es decir, es ligeramente ácida —recuerda que el valor del PH neutro se sitúa en el nivel de 7—. Por esta razón, en lo que tienes que fijarte es que el PH sea similar. Ello evitará que la piel se reseque e, incluso, que sufra alguna irritación.

Hidrata tu piel

Si quieres evitar que tu piel se sienta seca y tirante es aconsejable que siempre la mantengas hidratada. Para ello, es aconsejable que tengas en cuenta una serie de consejos. Por ejemplo, algo que no puede faltar en el cuidado de tu piel es mantener una higiene diaria. Es aconsejable que, antes de que vayas a aplicar ningún tratamiento sobre la piel —concretamente sobre la piel de la cara— te encargues siempre de lavarla bien con agua o con productos cosméticos especiales para que los poros se abran y se queden limpios.

De esta forma tu piel podrá absorber todos los nutrientes que necesite para hidratarse y para que se quede suave. Por supuesto, el limpiador de la piel debe ser el adecuado de acuerdo al tipo de piel que tengamos (normal, seca, grasa y mixta).

En Instyle.es puedes encontrar una gran cantidad de consejos sobre el cuidado de la piel, así como recomendaciones para preparar la mascarilla facial perfecta dependiendo de las necesidades de cada piel.

Evita los malos hábitos

Por supuesto, algo que debes hacer desde el principio es evitar los malos hábitos que son dañinos para la piel, como fumar. Y es que, a parte, de los riesgos que implica esta práctica para la salud, el humo del tabaco provoca el envejecimiento de la piel de manera acelerada. Por un lado, el humo del tabaco seca la piel, por otro, fumar reduce la cantidad de flujo sanguíneo. Ello se traduce en una privación del oxígeno y de otros nutrientes esenciales, provocando la deshidratación de la piel.

Bebe mucha agua

El agua es vida. Eso es algo que sabe todo el mundo. Una piel hidratada es sinónimo de una piel saludable. Beber agua te ayuda a repartir el líquido por todo el cuerpo, llegando a toda la piel. Por otro lado, el beber agua sirve para oxigenar la piel. Es aconsejable que, al menos, bebamos al día un total de 8 vasos. Muy importante es el primer vaso de agua cuando te levantas, que además, sirve para activar todo el organismo que hasta el momento se encontraba en modo relax.